Ser Saudável

"Ser Saudável" surge de forma a colmatar as necessidades de educação para a saúde, promovendo a aquisição de conhecimentos, habilidades e atitudes nesta área, de forma global e integradora, inter-relacionando as suas diferentes componentes: somáticas, psicoafectivas e sociais. Este programa tem como propósito consciencializar os seus participantes da importância de adquirirem estilos de vida mais saudáveis, conduzindo-os à alteração dos seus hábitos, e diminuindo, desta forma, o risco de comorbilidades. 

Este programa, que se encontra em permanente reformulação, destina-se a indivíduos integrados nos outros dois programas referidos, por se tratar de um programa complementar. Dele fazem parte, por exemplo, atividades desportivas, de cessação tabágica e de promoção de hábitos alimentares saudáveis.

Neurocognição 2

Ser + Eu

Expressão Criativa

Tertúlias

Workshop

Time Out

Gestão de stress

Cidadania

+Saúde

Desporto e Piscina

Relaxamento

ATUAlidades